14.1 學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.識(shí)記大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
2.了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況;
3.了解心理解健康的含義;
4.理解心理衛(wèi)生、心理健康教育的概念;
5.熟悉大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容;
6.掌握有效地對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)進(jìn)行咨詢與輔導(dǎo)的方法;
7.掌握對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育應(yīng)采取的對(duì)策;
8.掌握對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為、戀愛(ài)與性、擇業(yè)與求職等問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)的方法。
①能夠從心理上正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己;
②能較好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
③具有和諧的人際關(guān)系;
④具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力,能較好地協(xié)調(diào)與控制情緒;
⑤合理的行為;
⑥具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。
2.心理衛(wèi)生與心理健康
心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生,是以增進(jìn)人們的心理健康為目的的,它包括兩方面的內(nèi)容:
(1)預(yù)防和治療心理疾病
(2)促進(jìn)和提高人們的心理健康水平