心理調(diào)適能力在面試考查中的一直占有一定比重，尤其在人際關(guān)系的意識和技巧中，總是搭配考查。其實在現(xiàn)實生活和工作中，心理調(diào)適也是我們應該具備的一項重要能力，畢竟總會遇到不盡如人意的事情，遇到以后要有一個好的心態(tài)去繼續(xù)工作，就需要我們有心理調(diào)適能力，調(diào)整心態(tài)。一般考查形式有兩種，一是自己在工作中心態(tài)出現(xiàn)問題需要調(diào)整，另一種是其他人心態(tài)出現(xiàn)問題，你作為同事、領導或者朋友，如何對他進行勸導?？忌诖痤}時常犯得的錯誤是只說我要調(diào)整好心態(tài)，陷入了套路化的答題。

具體如何化解，答好這類題目，我們可以通過兩道例題進行闡述：

例一，你參加工作后，工作熱情很高，在單位的工作會議上，你喜歡爭著發(fā)表自己的看法，還經(jīng)常打斷別人的發(fā)言，指責別人，同事因此不太愿意跟你相處，年底民意測評時，你的成績排在最后，領導批評了你，你如何看待這個問題的?對此你會怎么辦?

這個題目中的“我”在測評中排名最低，也就是最不受歡迎，領導也批評“我”確實會心情比較差，關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己的不足，要認識到這主要是由于自己在工作中不注意，態(tài)度傲慢不尊重其他同事導致的結(jié)果，才能有一個好的心態(tài)去面對。所以在面對自己心態(tài)需要調(diào)整的題目時，不光要說調(diào)整，還要講出自己的問題。

例二，小王是單位新錄用的大學生，業(yè)務能力強，但性格孤僻，不善于與人溝通，常常被群眾投訴，小王的挫敗感很強。假如你是小王的領導，你該怎么辦?

這個題目是別人心態(tài)需要調(diào)適，首先應該關(guān)注的就是“我”和小王的關(guān)系，這里“我”是他的領導，感情基調(diào)先定下來;第二就是小王的心理問題是挫敗感很強，我們要做的就是夸獎小王例如他的業(yè)務能力和學習能力，并且給他相應的建議幫他解決問題來提升他的自信，這里就要發(fā)現(xiàn)小王的不足溝通能力，給足一些適當?shù)囊龑Ш蛯Σ撸热缰鲃雍腿罕姕贤?，向其他同事學習一些話術(shù)或者接待技巧，推薦一些關(guān)于鍛煉溝通能力的書籍等。

總之，在心理調(diào)試里面，不管是自己還是他人，不要再簡簡單單說我要調(diào)整心態(tài)正確面對了，一定要發(fā)現(xiàn)問題根源，尋求正確的方式解決。