在參加事業(yè)單位面試時(shí)，很多考生即便準(zhǔn)備充分卻依然不能在考場(chǎng)上很好地表現(xiàn)自己，其中最大的問題就是因?yàn)樾睦锞o張。今天小編要和大家一起來(lái)分析緊張是怎么產(chǎn)生的，以及如何應(yīng)對(duì)緊張心理，更好地表現(xiàn)出自己最優(yōu)秀的一面。

面試與個(gè)人的切身利益、前途命運(yùn)有很大關(guān)系，因此大家十分看重。但越看重就越緊張?？忌绞窍Ｍ玫綉?yīng)聘的職位，面試時(shí)就越緊張。其實(shí)適度的緊張是有利于激活腦細(xì)胞、加快思維運(yùn)轉(zhuǎn)速度的，但是如果對(duì)考試結(jié)果過度期待就會(huì)加重緊張心理，影響面試發(fā)揮。

在面試時(shí)，考生把考官看得過于神圣而容易緊張。面試題的難易程度和面試時(shí)間的相對(duì)短促會(huì)更加容易使考生緊張。對(duì)答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識(shí)，擔(dān)心抽到自己不擅長(zhǎng)的題目等問題也會(huì)讓考生產(chǎn)生不同程度的緊張心理。而考生臨場(chǎng)發(fā)揮的好壞與其緊張程度成反比。

因此，考生要正視這種緊張心理。避免因過度緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常。

要調(diào)整面試心態(tài)，把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”;把參加面試當(dāng)成鍛煉自我的機(jī)會(huì)，只有丟掉思想包袱，輕松應(yīng)對(duì)，才能展示自己最優(yōu)秀的一面。

在與考官交流時(shí)，考生可以故意放慢說(shuō)話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是能讓考官仔細(xì)傾聽你的話語(yǔ)，給他留下更加深刻的印象。