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等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)和全新引進(jìn)高清3D電子書考試用書。
一、考試科目及分值
考試科目 | 體型 | 形象 | 難度動(dòng)作 | 競技健美操成套組合 | ||
分值 | 5分 | 5分 | 40分 | 50分 |
二、測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)
(一)體型(5分)
1、測試方法:由考官目測。要求考生著緊身衣、運(yùn)動(dòng)鞋。
2、成績評定:根據(jù)考生的身材比例、肌肉線條進(jìn)行評分。
(二)形象(5分)
1、測試方法:由考官目測。
2、成績評定:根據(jù)考生五官及氣質(zhì)條件進(jìn)行評分。
(三)基本技術(shù)(共40分)
1、測試內(nèi)容及分值:
動(dòng)作名稱 | 俯臥撐 | 直角支撐 | 屈體分腿跳 | 劈叉 |
基本要求 | 按規(guī)則要求完成連續(xù)10次開肘或夾肘俯臥撐 | 至少保持靜止支撐動(dòng)作2秒,也可加難完成直角支撐轉(zhuǎn)體動(dòng)作 | 按規(guī)則要求完成連續(xù)的屈體分腿跳,數(shù)量不限,動(dòng)作連接時(shí)不明顯停頓。 | 完成左、右、橫三個(gè)方向的劈叉動(dòng)作,要求兩腿成一直線,膝關(guān)節(jié)伸直。 |
分值 | 10分 | 10分 | 10分 | 10分 |
2、考試方法:考生按照要求依次、獨(dú)立完成上述考試動(dòng)作。
3、成績評定:每個(gè)動(dòng)作滿分為10分,四個(gè)動(dòng)作得分相加為基本技術(shù)分。由考評員按評分規(guī)則要求進(jìn)行評分,考評員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>
(四)綜合能力(競技健美操成套組合)(50分)
1、測試內(nèi)容及要求:根據(jù)競技健美操規(guī)則要求自編成套組合,要求包括包含A、B、C、D四個(gè)組別的6個(gè)難度動(dòng)作,每個(gè)組別至少有一個(gè)難度動(dòng)作,組合時(shí)間為40秒—50秒,音樂自備。
2、成績評定:成套組合滿分為50分。由考評員按評分規(guī)則要求進(jìn)行評分,考評員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?
三、說明
1、要求考生必須穿緊身服或比賽服。
2、自編成套動(dòng)作所用音樂由考生自備U盤,要求U盤上僅有本次考試所用音樂??荚囍腥绨l(fā)生U盤音質(zhì)不清等問題,一律由考生本人負(fù)責(zé)。
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