第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題，生活問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。

本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。

活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。

活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)... ...

同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。

第二環(huán)節(jié)中大家就活動(dòng)主題“如何適應(yīng)大學(xué)生活”分組展開討論，然后各組選擇代表上臺(tái)發(fā)言，來闡述自己小組的討論狀況。在這個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了各地區(qū)各省份的差異性，增強(qiáng)了相互間的了解與認(rèn)識(shí)；

第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活。

此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。

心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。

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